SIDOARJO – RSU Assakinah Medika Sukodono Sidoarjo menggelar Couple Yoga Prenatal, Minggu (26/04) sore. Kegiatan ini dirancang untuk memberikan edukasi menyeluruh bagi calon orang tua dalam menghadapi masa kehamilan hingga persalinan.
Couple Yoga Prenatal yang baru pertamakali digelar oleh RSU Assakinah Medika ini disambut antusias peserta namun kuotanya dibatasi 20 pasangan saja. “Kehadiran suami dinilai penting sebagai bentuk dukungan emosional dan kesiapan bersama dalam menyambut kelahiran buah hati,” tutur dr. Krisna Dwi Imawan, Sp. OG, Minggu (26/04/2026).
Sebelum mengikuti Couple Yoga Prenatal, peserta mendapatkan berbagai materi edukatif seputar kehamilan sehat, mulai dari perubahan fisik dan psikologis, nutrisi ibu hamil, hingga tanda-tanda persalinan. Materi disampaikan oleh dr. Krisna dwi imawan, Sp. OG dengan pendekatan interaktif.
Sesi Couple Yoga Prenatal sendiri digelar selama satu jam. “Pada masa kehamilan, olahraga itu sangat penting karena bisa melatih pernafasan dengan baik untuk mendukung proses persalinan,” tegas dr. Krisna. Ia menyebut, selain mengikuti yoga, olahraga seperti jogging juga sangat bagus. “Pada masa kehamilan tidak boleh malas gerak. Olah raga ringan sangat dianjurkan dijalani seperti yoga dan jogging,” terangnya.
dr. Krisna mengatakan, keterlibatan suami dalam program ini juga menjadi salah satu poin penting. Dengan pemahaman yang sama, pasangan diharapkan dapat saling mendukung dan mengambil keputusan yang tepat selama proses kehamilan berlangsung.
Para peserta terlihat antusias mengikuti setiap sesi kegiatan. Tidak hanya mendapatkan ilmu, mereka juga memperoleh pengalaman baru dalam mempersiapkan diri menjadi orang tua.
Ke depan, program serupa direncanakan akan terus digelar secara berkala sebagai upaya meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya kesehatan ibu dan anak sejak masa kehamilan. (Sat)
